58. owsianka z budyniem

Owsianka z budyniem waniliowym na mleku sojowym  z granatem, kiwi, jabłkiem
i herbatnikami, kawa zbożowa

,,dobre chwile dzisiejszego dnia są smutnymi wspomnieniami jutra"

57. niedziela inna niż zwykle.

 Naleśniki z masłem orzechowym, jogurtem naturalnym i bananem; kawa zbożowa

Przepis: /2 porcje, 4 duże naleśniki/ inspiracja

- szklanka mąki pszennej razowej

- dwa małe jajka

- pół szklanki mleka sojowego

- pół szklanki wody

- szczypta soli
- szczypta sody

Wszystkie składniki porządnie mieszamy trzepaczką, w razie potrzeby dodajemy odrobinę mąki lub mleka.

Smażymy na dobrze rozgrzanej patelni.

56. gofry żytnio - owsiane

idealne gofry, 

na idealny poranek z idealnym śniegiem za oknem

Gofry z:  masłem orzechowym i bananem; kawa pełnoziarnista

 Przepis /4 sztuki, 2 porcje/ inspiracja
 - pół szklanki mąki żytniej
- 1/3 szklanki płatków owsianych
- pół łyżeczki proszku do pieczenia
- łyżeczka miodu
- jajko
- pół szklanki mleka ryżowego
Płatki owsiane zmielić na pył. Blenderem wymieszać mąkę, płatki, proszek do pieczenia, miód, jajko, mleko.
Masę wlewamy na dobrze rozgrzaną gofrownicę.

Spontan - idealnie powiedziane miło spędzony wieczór w towarzystwie filmu, miliona kcal z rozgrymaszoną twarzą. trudno. dzisiaj jest nowy dzień.

55. kaszka kuskus prawie w nocy

Widzę plusy wstawania o 5:30:

Kuskus ze słoika z kiwi, śliwką, bananem, musli sante, dżemem malinowym,
masłem orzechowym-włoskim; kawa pełnoziarnista 

54. Polenta

Polenta z rozmrożonymi truskawkami, grejpfrutem sweetie, jabłkiem(na dnie miseczki), 
bakaliami, kawa pełnoziarnista

Liebster blog od umyjszpinak - dziękuję!
1. Skąd pomysł na temat bloga? - jedzenie to dla mnie bardzo istotną sprawą.. 

Od pewnego czasu staram odżywiać się zdrowo ze względu na zrzucenie 20kg, których nie chciałabym znowu. Dzięki blogu mogę kontrolować co jem, a co najważniejsze pamiętać, aby się za bardzo nie rozpędzać.
2. A na tytuł? - szczerze mówiąc to nie mam pojęcia! Najlepsze jest to, że bloga założyłabym chyba z miesiąc wcześniej, ale nie wiedziałam jak go nazwać.
3. Co robisz żeby poprawić listopadowy nastrój? - piję na przemian herbatę zieloną i czerwoną, włączam dobry film, słucham ulubionej muzyki, a czasami piszę niemieckie wypracowania.
4. W co nigdy nie uwierzysz?- rzekłabym ‘w Boga’, ale to infantylne  
5. Czytasz, oglądasz czy słuchasz? - słucham przede wszystkim.
6. Najładniejszy wyraz? - piękno i wszystkie jego odmiany (piękny, piękna, pięknie…)
7. I najbrzydszy? - moim zdaniem nie ma takiego
8. Początki czy zakończenia? - stanowczo początki.
9. Dzień, który wykreślił(a)byś z tygodnia? - każdy dzień niesie nie sobą wiele radość lub smutku.
powiedziałabym ‘poniedziałek’, ale kiedy mam wolne to nie ma znaczenia.
10. Twoje miejsce? - objęcia **
11. Ile razy pomyślałeś/-aś "co za kretyńska zabawa" zanim się przełamałeś/-aś i zdecydowałeś/-aś wziąć udział ;) ?- za dużo razy!

53. Z chaosem na talerzu

Stanowczo nie lubimy się z Kaiserschmarren'em,
chociaż chaos na talerzu jest smaczny

52. piernik - wegański, śniadaniowy, z orzechami i powidłami

 

 Wegańskie placuszki piernikowe na mleku ryżowym  z orzechami, powidłami śliwkowymi, śliwką, jogurtem naturalnym; 

 kawa zbożowa

Przepis: /1 porcja, 6 placuszków/
- pół szklanki mąki żytniej
- łyżeczka proszku do pieczenia
- pół łyżeczki przyprawy do piernika
- pół szklanki mleka ryżowego
- garść orzechów, powidła śliwkowe
Mąkę, proszek, przyprawę i mleko połączyć tak, aby otrzymać jednolitą masę, wmieszać orzechy.
Smażyć bez tłuszczu na rozgrzanej patelni teflonowej, na bardzo małym ogniu.
Placuszki przełożyć powidłami i ewentualnie innymi dodatkami.

Wersja śniadaniowa piernika. Zróbcie, spróbujcie, delektujcie się.